Виды тренировок в "Практике"
31 марта, 1:28
Добрый день, друзья! В нашей школе для вас действуют 3 направления занятий:
1. Бережные (цигун, баланс-йога, женское здоровье, здоровая спина)
2. Силовые (нейрофитнес с силовыми нагрузками, пилатес на реформерах)
3. Расслабляющие ум тренировки (цигун, баланс-йога)
С помощью бережных тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Улучшить дыхание, которое влияет на все: от снижения усталости до улучшения работы внутренних органов
✔️Укрепить все основные мышечные группы при помощи работы со своим весом
С помощью силовых тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить качество тела: подтянуть ягодицы, убрать выпирающий живот, подтянуть мышцы рук и ног
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
С помощью тренировок, расслабляющих ум, вы сможете:
✔️Снизить тревожность
и напряжение в теле, связанное с тревожностью
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Увеличить уровень энергии, чтобы быть бодрыми в течение дня
✔️Улучшить качество сна, на которое влияет ментальное здоровье
Для записи на занятие и по вопросам, св
1. Бережные (цигун, баланс-йога, женское здоровье, здоровая спина)
2. Силовые (нейрофитнес с силовыми нагрузками, пилатес на реформерах)
3. Расслабляющие ум тренировки (цигун, баланс-йога)
С помощью бережных тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Улучшить дыхание, которое влияет на все: от снижения усталости до улучшения работы внутренних органов
✔️Укрепить все основные мышечные группы при помощи работы со своим весом
С помощью силовых тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить качество тела: подтянуть ягодицы, убрать выпирающий живот, подтянуть мышцы рук и ног
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
С помощью тренировок, расслабляющих ум, вы сможете:
✔️Снизить тревожность
и напряжение в теле, связанное с тревожностью
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Увеличить уровень энергии, чтобы быть бодрыми в течение дня
✔️Улучшить качество сна, на которое влияет ментальное здоровье
Для записи на занятие и по вопросам, св
Добрый день, друзья! В нашей школе для вас действуют 3 направления занятий:
1. Бережные (цигун, баланс-йога, женское здоровье, здоровая спина)
2. Силовые (нейрофитнес с силовыми нагрузками, пилатес на реформерах)
3. Расслабляющие ум тренировки (цигун, баланс-йога)
С помощью бережных тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Улучшить дыхание, которое влияет на все: от снижения усталости до улучшения работы внутренних органов
✔️Укрепить все основные мышечные группы при помощи работы со своим весом
С помощью силовых тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить качество тела: подтянуть ягодицы, убрать выпирающий живот, подтянуть мышцы рук и ног
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
С помощью тренировок, расслабляющих ум, вы сможете:
✔️Снизить тревожность
и напряжение в теле, связанное с тревожностью
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Увеличить уровень энергии, чтобы быть бодрыми в течение дня
✔️Улучшить качество сна, на которое влияет ментальное здоровье
Для записи на занятие и по вопросам, св
1. Бережные (цигун, баланс-йога, женское здоровье, здоровая спина)
2. Силовые (нейрофитнес с силовыми нагрузками, пилатес на реформерах)
3. Расслабляющие ум тренировки (цигун, баланс-йога)
С помощью бережных тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Улучшить дыхание, которое влияет на все: от снижения усталости до улучшения работы внутренних органов
✔️Укрепить все основные мышечные группы при помощи работы со своим весом
С помощью силовых тренировок вы сможете:
✔️Снизить боли и напряжение в теле и в спине - в том числе и в шее
✔️Улучшить качество тела: подтянуть ягодицы, убрать выпирающий живот, подтянуть мышцы рук и ног
✔️Улучшить осанку- снизить проявления компьютерной шеи, сутулости, холки и гиперлордоза
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
С помощью тренировок, расслабляющих ум, вы сможете:
✔️Снизить тревожность
и напряжение в теле, связанное с тревожностью
✔️Улучшить координацию движений, гибкость, настроение, баланс
✔️Увеличить уровень энергии, чтобы быть бодрыми в течение дня
✔️Улучшить качество сна, на которое влияет ментальное здоровье
Для записи на занятие и по вопросам, св